食事
現代人に必要な食物繊維
食物繊維の働きを説明します。
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食事
脳を活性化するエルゴチオネイン
エルゴチオネインの効果について説明します。
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知る×聴く×学ぶ アルツハイマー講演会＆ライブin東京 開催のお知らせ
白澤卓二先生の認知症予防講演会のご案内。
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食事
グルテンフリー問題
目次 グルテンフリーは体にいいのか？副腎とグルテンフリーグルテンと炎症の関係グルテンフリーは体にいいのか？ グルテンフリーは、小麦に含まれる「グルテン...
セルフケア
身体が出している信号に敏感になる
よく「私は大丈夫、元気だから」とか「自分は食べ物も運動もきっちりやっているから病気にならない」という人がいます。もちろんそういう意気込みは良いのですが...
その他
コロナ禍の行方
ここ数日、またコロナ感染者の数が爆発的に増えて第七波を迎え、過去最高の数値になるという報道がなされています。一方、政府や自治体は以前のように経済活動を...
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愛情という教育
日本では昔から三つ子の魂と言います。これは生まれてから3歳になるまで（必ずしも歳ではなく幼少期）の間に身に着けた癖や性格は一生変わらないという意味です...
その他
外ではマスクを外そう！
マスクの着用について政府の考え方が公表されました。外では、2メートル以上周りの人との距離が確保できて、屋内で会話をする場合以外は「着用は必要ない」とし...
その他
人生観があれば死生観も必要～生死（しょうじ）の教え～
若い時は、人生において一番ピークと思われる時期に自分はどうありたいか、どう暮らしたいかを考え理想的な幸せを想定するものです。それを人生観とするならばつ...