セルフケア 2022.09.29セルフケア 身体が出している信号に敏感になる よく「私は大丈夫、元気だから」とか「自分は食べ物も運動もきっちりやっているから病気にならない」という人がいます。もちろんそういう意気込みは良いのですが... 2022.09.29セルフケア
